Et si vous faisiez une bonne sieste cet-après midi au bureau ?
Et si vous faisiez une bonne sieste cet-après midi au bureau ?
Une très sérieuse étude américaine, reprise ce matin dans Libération, le prouve. La sieste est à la fois excellente pour le travail et la santé. Nous, on n’en doutait pas une seconde, mais ça n’est pas plus mal que des experts le confirment. Pour le travail, une bonne sieste après déjeuner permettrait de décupler les capacités de mémorisation, et donc, forcément, d’être plus productif ensuite au bureau. Bon, maintenant, on vous laisse le soin d’aller l’expliquer à votre patron. Pour la santé, cette fois selon une étude réalisée en Grèce, la sieste diminuerait de 37 % les risques de faire un infarctus. Et en plus, c’est moins fatiguant que de courir comme des ânes le long de la Corniche… Pas mal non ?
« Faire la sieste dope l’intellect et sauve de l’infarctus » sur Libération.fr
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